南昌市体育局

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      “科学健身大讲堂”讲座在市体育中心开班
      来源:  发布日期: 2019-04-02  访问量: 

      “科学健身大讲堂”讲座在市体育中心开班

      3月29日上午,市体育局、市体总主办,省国民体质监测中心和市社体中心承办的第一期“科学健身大讲堂”讲座在市体育中心举行。本次讲座邀请了江西省体育科学研究所裘艺博士、江西师范大学体育学院郑松波博士和省国民体质监测中心的国家级社会体育指导员陶蕾进行授课,来自市各单项体育协会的代表及社区居民,共70余人参加。市体育局副局长熊庆峰出席了开班仪式并讲话。

      课堂上裘艺博士讲授了如何通过体质测评了解自身的体质状况,并进行科学的运动和体力活动。郑松波博士从运动损伤防治的角度出发,指导大家如何使体能、运动及心理技术尽可能的优化,从而实现运动技术最大效率的同时尽可能地降低运动损伤。为丰富授课内容,国家级社会体育指导员陶蕾为听众教授了骨关节活力操和脊柱活力操。授课结束后,专家还在现场为群众解答健身与健康方面的疑问,并因人而异,针对性地提出合理锻炼建议。

      “科学健身大讲堂”是市体育局贯彻落实“健康南昌”计划,推进“1+5+x”社区邻里中心建设的重要举措,也是南昌市推动全民健身、倡导科学健身、促进市民健康素养和健康水平提高的品牌活动。今后,市体育局还将组织健身指导专家走社区、下农村,开展系列讲座活动,宣传科学健身理念,推广科学健身方法,强化百姓科学健身意识,提高百姓科学健身水平,为健康南昌建设布大局、谋新篇。